Автор: Гурлова Анна Георгиевна, Педагог-психолог
Злость – вторичная эмоция. Мы чувствуем злость только после того, как мы чувствовали что-то еще, типично – чувствовали утрату. Чувства злости сильнее, если были утраты всех категорий: здоровья, значимых людей, и самолюбия. Вот почему мы видим столько злости, исходящей от детей и подростков, также как и от их родителей. Наиболее часто утрата самолюбия заканчивается чувством злости: кто-то ранит наши чувства, не оправдывая наших ожиданий. На самом деле, если вы будете вести “дневник злости” в течение недели и записывать каждый раз, как вы будете злиться, вероятно, это будет из-за того, что кто-то не делает того, что вы хотите, чтобы он делал.
Что происходит с чувствами злости? Злость может быть выпущена наружу, а может быть спрятана внутри. Злость, загнанная внутрь – это депрессия. Некоторые двигаются назад -вперед между “злостью наружу” и “злостью внутри”. Некоторые никогда не знают, как справиться с этими чувствами и пройти по жизни, проявляя свою злость наружу. Некоторые проходят по жизни, загоняя злость внутрь или находясь в депрессии. Другими словами, некоторые сходят с дороги из-за своих чувств и остаются “вне” всю свою жизнь. Все мы знаем взрослых людей, которые всегда злятся, и знаем других, кто всегда в депрессии.
Дети и подростки, которые утратили здоровье, значимых людей или самолюбие из-за физической зависимости, сексуального насилия, пренебрежения или эмоционального дурного обращения, будут чувствовать злость и выразят ее наружу, загонят внутрь или будут колебаться от одного состояния к другому.
Дети и подростки на стадии” злости наружу” в процессе горя могут:
-
Не слушаться и вести себя вызывающе
-
Огрызаться и клясться
-
Калечить себя
-
Драться и ранить других, физически или словесно
-
Ранить домашних животных или разрушать имущество
-
Употреблять алкоголь или наркотики
-
Быть сексуально агрессивными или провоцировать
-
Отставать в развитии и поступать не по своему возрасту
-
Иметь временные вспышки раздражения, нытья и плача
-
Не заботиться о гигиене и одежде
-
Мочиться в постель или пачкаться
-
Играть на люди в качестве изведанного способа привлечь внимание
-
Чувствовать, что они отданы своими родителями и вести себя неадекватно, некомпетентно и \ или чувствовать вину
-
Чувствовать, что их забрали у родителей и вести себя возбужденно, боязливо и испытывать ненависть
На стадии “злости наружу” в процессе горя ребята нуждаются:
-
В разрешении чувствовать злость, потому что эти чувства нормальны
-
В помощи, чтобы узнать, как выразить злость способами, чтобы не ранить себя или других, или имущество.
-
В ежедневной, постоянной, структурированной поддержке в том, чтобы справиться с чувствами злости.
-
В приемных родителях, усыновителях и социальных работниках, которые распознают, что чувства злости наружу и внутрь будут варьироваться в зависимости от возраста ребенка или подростка, пола, культуры или этнической принадлежности, опыта прежней семьи, способностей развития и физических условий.
Дети и подростки на стадии “злости внутри” или отчаяния в процессе горя могут:
-
Иметь трудности с едой и сном
-
Иметь трудности сосредоточением внимания и следования даже простым инструкциям или правилам
-
Отказаться участвовать в мероприятиях дома, школе или богослужении
-
Думать о или планировать самоубийство
-
Постоянно ныть и плакать
-
Говорить, что они ничего не знают или ничего не умеют делать
-
Легко бросить любое дело
-
Говорить о себе как о недостойных, глупых или уродливых
На стадии “злости внутри” или в отчаянии в процессе горя дети нуждаются:
-
Во времени, чтобы почувствовать себя лучше насчет еды и сна. Терпении с вашей стороны, чтобы помочь сосредотачивать внимание и следовать правилам.
-
Во времени, чтобы побыть одному и почувствовать горе до участия в мероприятиях или поддержке, чтобы попробовать участвовать в мероприятиях хотя бы короткое время (даже по 5-10 мин.)
-
Чтобы их комментарии о самоубийстве принимали всерьез. Поговорите с социальным работником или терапевтом и учителем ребенка или подростка немедленно.
-
В позволении почувствовать горе и уверенность, что горе может перестать ранить через время
-
В похвале за участие в любом мероприятии
-
В поддержке и похвале даже за малейшее исполнение. Например, “Ты встал сегодня утром без дополнительных вопросов. Это прекрасно.” “Ты был вовремя у школьного автобуса, - ты должен собой гордиться.”
-
В уверениях, что их ценят, что они достойные, важные и их любят
-
В искренних комплиментах.
